마컨영향인가 우울감이 깊어짐. (차폐포기/전면전시작)

요즘들어 꼭 기분이 좋다가도 우울감이 찾아와서 심하게 땅굴을 파는데, 예전보다 깊어진 느낌이 든다.

우울감이 예전에는 이정도로 심하지 않았었는데 꼭 하루에 한번씩 눈물날 정도로 심한 우울감이 찾아온다.

음.. 좋음>짜증>우울, 좋음>우울 이런 패턴이랄까.

꼭 기분이 좋았다가 나쁜데 이게 몇일동안 지속되다보니 더 예전의나와 지금의나의 감정선이 달라진 느낌이고, 예전에는 울고나면 거의 괜찮아졌었는데 요즘은 펑펑울고나도 답답함이 가시질않고, 일정시간 계속된다.

마인드컨트롤로 뇌에 자극을 줘서 감정조절도 할수있다더니 실감하는 요즘이다.

정말 사람을 죽일수도 있겠구나 느껴지고, 좀 머릿속이 조용하면 모르겠는데 나도 계속 생각하고 저쪽도 계속 떠들어대는 통에 더 감정 컨트롤이 어렵다.

가만히 듣고있으면 이미지를 떠올리기도 하고 사람을 너무 못살게 군다. 하루종일 소리없는 전쟁이다.

차폐에 계속 신경 썻었는데 이제 그냥 전면전 해보기로 했다.
누가 이기는지 끝까지 해보자는 마음으로..

행동, 말, 생각까지 내맘대로 잘 안되지만 그래도 난 살아야하니까.